Das Wetter ist aktuell herrlich und auch die Temperaturen werden zunehmend angenehmer. Die idealen Voraussetzungen also, für eine kleine Tour mit dem Fahrrad. Das macht nicht nur Spaß, sondern stärkt auch dein Herz-Kreislauf-System und hält dich fit.

Die Schwimmbäder sind geschlossen und Seen sowie die Nord- und Ostsee sind noch zu kalt. Selbst im Neoprenanzug kann man hier noch nicht wirklich schwimmen. Wie ihr trotzdem ein bisschen sportartspezifisch trainieren könnt? Dazu benötigt ihr nicht viel: Thera-Bänder oder Zugseile und eine stabile Befestigungsmöglichkeit für die Bänder!