Sportbandagen schützen Deine Gelenke

Beim Sport werden Deine Gelenke stark beansprucht. Damit Gelenkschmerzen Dich nicht plötzlich ausbremsen, lohnt es sich, über das präventive Tragen einer Sportbandage nachzudenken. Sie stabilisiert Dein Gelenk, reduziert die Gefahr von Verletzungen und hilft Dir dabei, aktiv Deine Leistungsfähigkeit zu steigern.

Laufstrecken an der Schlei

Für Jogger und Läufer gibt es in der Region zwischen Schlei und Ostsee viele abwechslungsreiche Laufstrecken zu entdecken. Ganz egal, ob Du nur eine schöne Runde für Deinen Urlaub an der Ostsee suchst, oder vor der eigenen Haustür einfach mal eine neue Strecke ausprobieren möchtest. Hier findest Du die schönsten Laufstrecken rund um die Schlei.

Vorfreude auf den OstseeMan 2021

Leider musste der OstseeMan in diesem Jahr, wie so viel andere Sportveranstaltungen auch, abgesagt werden. Doch im kommenden Jahr sind wir natürlich wieder mit am Start! Unsere Teams haben sich bereits angemeldet und freuen sich schon jetzt darauf, ihr Bestes zu geben. Selbstverständlich werden wir dann auch wieder am Streckenrand mit unserem Fit im Schuh Zelt für euch vor Ort sein und euch wie immer mit passender Kompressionskleidung sowie mit Rat und Tat unterstützen.

Sportkompression für mehr Leistungsfähigkeit

Du möchtest Deine sportliche Leistungsfähigkeit steigern? Dann haben wir einen tollen Tipp für Dich! Kompressionskleidung wirkt durchblutungsfördernd. Durch sie erhalten Deine Muskeln zusätzlichen Sauerstoff und werden so mit mehr Energie versorgt. Gleichzeitig stabilisiert Kompressionskleidung Deine Muskulatur, wodurch das Verletzungsrisiko verringert wird.

Fit im Schuh mit unseren sensomotorischen Einlagen

Leicht, beweglich und effektiv – das sind unsere individuell für Dich gefertigten sensomotorischen Einlagen aus unserer hauseigenen Werkstatt! Unsere Einlagen helfen Dir dabei, Fehlstellungen zu korrigieren, ohne Deinen Fuß „stillzulegen“. Bei jedem Schritt trainieren sie Deine Fußmuskulatur und verringern so bereits nach kurzer Tragezeit Deine Beschwerden.

 

Unsere Bewegungsanalysen für Läufer und Triathleten

Du bist passionierter Läufer oder Triathlet und möchtest immer das Beste aus Dir herausholen? Dann haben wir genau das Richtige für Dich!

Mit unserer computergestützten Bewegungsanalyse finden wir heraus, wie Du Deine Bewegungen beim Laufen optimieren kannst.

Ab auf´s Rad

Das Wetter ist aktuell herrlich und auch die Temperaturen werden zunehmend angenehmer. Die idealen Voraussetzungen also, für eine kleine Tour mit dem Fahrrad. Das macht nicht nur Spaß, sondern stärkt auch dein Herz-Kreislauf-System und hält dich fit.

Die Alternative zum Fitness-Studio

Als aktive Menschen trainieren wir meistens, als Ergänzung zur individuellen Sportart, oder für die allgemeine Gesundheit, im Fitness-Studio. Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, spezielle Fitnesskurse und vieles mehr wird in den Studios angeboten. Diese Möglichkeit entfällt nun auf unbestimmte Zeit. Trotzdem müsst ihr nicht aufhören. Wir stellen euch nun regelmäßig eine Sportart vor, die ihr aktuell super Outdoor oder Indoor in eurem Wohnzimmer ausüben könnt. Unser 1. Thema: „Laufen“

Wenn das Schwimmtraining ausfällt

Die Schwimmbäder sind geschlossen und Seen sowie die Nord- und Ostsee sind noch zu kalt. Selbst im Neoprenanzug kann man hier noch nicht wirklich schwimmen. Wie ihr trotzdem ein bisschen sportartspezifisch trainieren könnt? Dazu benötigt ihr nicht viel: Thera-Bänder oder Zugseile und eine stabile Befestigungsmöglichkeit für die Bänder!